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蒜香黑椒牛肉

健康美食

材料

牛板腱、大蒜、海盐、橄榄油适量、黑胡椒碎末少许

作法

1  牛板腱切成块、大蒜切碎备用

2  煎锅上火加少许橄榄油，放入切好的牛板腱和大蒜大火煎制。

3  撒入海盐和黑胡椒碎末，煎到5分熟即可