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苦瓜凤梨柳橙汁（热量106Kcal）

清热解毒

材料

冷开水50cc、凤梨100g、柳橙100g、苦瓜50g、冰块150g

作法

1 苦瓜、凤梨、柳橙切块。

2 将冷开水、材料1、冰块放入随行杯果汁机搅拌均匀即可。